Jóga - začátečníci ČTVRTEK
Jóga pro začátečníky má za cíl, přiblížit toto blahodárné cvičení co nejširšímu
možnému okruhu lidí s jedním cílem – vést hodinu tak, aby jí zvládl téměř
každý.
Hodina je vedena v klidném tempu, cvičí se nenáročné, zejména průpravné
cviky s kratší výdrží. Každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem.
Cvičení je více protahovací se zařazením dechových technik. Každá lekce
je zakončena uvolňující relaxací.
Cvičení pro začátečníky je určeno lidem, kteří s jógou teprve začínají, nebo si
nejsou jistí svou fyzickou kondicí a mají obavy, jestli to zvládnou – odpovím:
,,Zvládnete vše – bez obav!“
Základní informace
Kód
140434
Název
Jóga - začátečníci ČTVRTEK
Místo konání
DDM VELKÁ HRADEBNÍ
Hlavní vedoucí
Bc. Gabriela Váchová
Kontakt
Bc. Jaroslava Bílská, DiS. - bilska@ddmul.cz, Karel Liška - liska@ddmul.cz, mobil 603 572 202
Věková skupina
15-70 let
Jiná ujednání
Pozvánka na první schůzky byla zaslána dne 12. 9. 2024
Datum zahájení
26.09.2024
Datum ukončení
10.06.2025
Dny konání
ČT 18:45-19:45
Volná místa
Volno
Rok
2 900 Kč
Přihlásit online Zpět