Kroužky

TENTO KROUŽEK BUDE S PROBÍHAT V DDM STŘEKOV (BUDOVA BÝVALÉ OBCHODNÍ AKADEMIE)

Kroužek AEROBIKU je zaměřen nejen na základní prvky aerobiku, ale i na zvyšování fyzické zdatnosti, flexibility, síly, na postoj a postavení těla.

Zápis dítěte do kroužku aerobiku může mít několik výhod:
1. Zdraví a kondice: Aerobik je skvělý způsob, jak zlepšit fyzickou kondici a celkové zdraví dítěte. Pravidelné cvičení pomáhá posilovat srdce, zvyšovat kapacitu plic a zlepšovat krevní oběh.
2. Koordinace a flexibilita: Aerobik zahrnuje různé pohyby a kombinace, které pomáhají rozvíjet koordinaci, rovnováhu a flexibilitu dítěte.
3. Sociální interakce: V kroužku aerobiku se dítě setkává s ostatními dětmi ve svém věku a má možnost navázat nová přátelství. Společné cvičení také podporuje týmovou práci a spolupráci.
4. Sebedůvěra a sebeúcta: Zlepšování dovedností a dosahování cílů v aerobiku může vést ke zvýšení sebedůvěry a sebeúcty dítěte.
5. Zábava a odreagování: Aerobik je zábavný a energický sport, který může být pro děti atraktivním způsobem, jak se zbavit stresu a napětí.
6. Rozvoj zdravých návyků: Zápisem dítěte do kroužku aerobiku jej podporujete ve vytváření zdravých životních návyků, které mohou přetrvat do dospělosti.
7. Prevence obezity: Pravidelné cvičení, jako je aerobik, může pomoci předcházet nadváze a obezitě u dětí, což je stále častější problém ve společnosti.
8. Zlepšení koncentrace a výkonu ve škole: Fyzická aktivita má pozitivní vliv na kognitivní funkce, jako je koncentrace a paměť. Dítě, které pravidelně cvičí, může mít lepší výsledky ve škole.
9. Rozvoj disciplíny a cílevědomosti: Účast na pravidelných trénincích a dodržování pravidel kroužku aerobiku může naučit dítě disciplíně a cílevědomosti, což jsou dovednosti užitečné i v jiných oblastech života.

Úspěchy a podrobnější informace naleznete na internetových stránkách www.aerobicddmul.cz, dále na facebooku: Aerobic club DDM Ústí nad Labem nebo instagramovém profilu: aerobic_club_ddmul