Jóga - začátečníci ČTVRTEK
Jóga pro začátečníky má za cíl, přiblížit toto blahodárné cvičení co nejširšímu
možnému okruhu lidí s jedním cílem – vést hodinu tak, aby jí zvládl téměř
každý.
Hodina je vedena v klidném tempu, cvičí se nenáročné, zejména průpravné
cviky s kratší výdrží. Každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem.
Cvičení je více protahovací se zařazením dechových technik. Každá lekce
je zakončena uvolňující relaxací.
Cvičení pro začátečníky je určeno lidem, kteří s jógou teprve začínají, nebo si
nejsou jistí svou fyzickou kondicí a mají obavy, jestli to zvládnou – odpovím:
,,Zvládnete vše – bez obav!“
Základní informace
Kód
130470
Název
Jóga - začátečníci ČTVRTEK
Místo konání
Dům dětí a mládeže
Hlavní vedoucí
Bc. Gabriela Váchová
Věková skupina
15-70 let
Jiná ujednání
Pozvánku na první schůzku šk.roku 23/24 odbržíte emailem. Od uvedeného termínu se může lišit.
Datum zahájení
21.09.2023
Datum ukončení
15.06.2024
Dny konání
ČT 19:00-20:00
Volná místa
Volno
Rok
2 900 Kč
Zpět